Skumle skyer truer.. 


Trollet drukner.. 


Her skulle Mario ha vært? 


Meg og ett stort Troll


Veldig sosiale gjess 




Denne pakken hadde jeg gleda meg til :D Fryder meg at de prøvende jeg fikk med er syrefri <3

Hva har du gjort idag? 

#Trening #Tur #Fitbit #Koreanskkosmetikk #Hudpleie #EtudeHouse #Tonymoly #Skinfood #HolikaHolika #Troll #Gjess #Natur 

Vet jeg ikke har posta så mye om det, men har rett og slett glemt å poste om det.. Så bildene kommer støtvis.. Har lagt ut fram til dag 30 nå.. Men over her ser dere at jeg har iallefall vært aktiv.. Hehe :) 




Her er bilde fra en tur da vi gikk rundt Gillsvannet her.. Deeet  var en lang tur! Da var jeg sliten etterpå.. :P 





Morsomt å tenke på at jeg startet forsiktig i Mars, pga at en kompis laget en utfordring ved navn "Ut av sofan"..
Å se hvor mye det har blitt tilslutt... :P Kom oss ut av sofaen vi ja.. Haha.. 

I september skal jeg ta en ny kroppsanalyse (tok en tidlig i Juli også).. Så jeg gleder meg til å se om det blir noe resultater.. :) 

#Trening #Endomondo #Hundredagersutfordring #Fitbit #Livsstil #Trim #Aktivitet 












Fitbit gikk ned for telling etter en oppdatering siden jeg tok den ved midnatt, så den måtte ha pause en dag :p 
Lifelog viser jo nesten alt, så den fikk duge da ^^ 









 

Yesda.. Noen veldig aktive å noen litt mindre aktive dager! Satser på en ny å bedre uke! Woop! 

#Fitbit #Lifelog #Hundredagersutfordring #Hundredagersprosjekt #Trene #Trim #Livsstil 

Yesda.. Jeg har meldt meg på Hundredagersutfordring :) Så nå må  jeg være aktiv hver eneste dag :) So far, so good.. 

På dag 3 kjøpte jeg meg en Fitbit Charge HR.. <3 Myyye lettere å holde kontroll på aktiviteten.. Haha.. Å ikke minst er det motiverende!! :) 


Dag 4 var en litt lite aktiv dag for da var vi å besøkte ett vennepar vi ikke hadde sett på leeenge, så grillet og sola oss hele dagen.. Men som man kan se under her så ble det litt aktivitet likevel :) 



Wæææ.. Superaktiv dag :D 



Enda en superaktiv dag :D





Ahh.. Så dette blir virkelig spennende framover :D 

#Trening #Livsstil #Hundredagersutfordring #Fitbit #Aktiv 





Veldig fornøyd med at det øker og øker :D 

#Trening #Trim #Endomondo 



















Fikk lurt med meg Thomas for å se på Gimle Gård / Agder Naturmuseum & Botanisk Hage :) Syns det var så fint da jeg var der sist, så ville vise han :) Så det var en koselig tur ilag :) Så fikk vi lekt litt med Ingress idag :) Ødela min første portal idag.. Å ble level 3 :) Å sannelig fikk jeg medalje for 10km også :D Storfornøyd :D Hehe..

Spiller du Ingress? Hvilket lag spiller du med? <3 Blå <3 

Jeg har også kjøpt meg Premium på Endomondo :D Det syns jeg var på sin plass.. :) 
Så nå kan jeg ikke bare gi meg med Endomondo ;) Kjøpte for 1år! 

Sånn her ser April ut så langt :) 


#Ingress #GimleGård #AgderNaturmuseumogBotaniskhage #Museum #Skulpturer #Endomondo #Trening #Trim #Tur

:) 



Her kom jeg til Gimle Gård / Agder Naturmuseum & Botanisk Hage.. Kjempefint der :) 












































Har egentlig ikke så veldig mye mer å skrive om idag... Jepps.. Så det får bli med bildene idag... :) 

#Endomondo #GimleGård #AgderNaturmuseum #BotaniskHage #Trim #Trening

Satt her å såg på det fine  været ute mens Felix lå sidenav meg på pc bordet å tenkte, nå må vi ut å nyte sola litt :) 

Dagens Selfie.. :P 







Må jo ha noen troll-bilder idag å :) 

Fant endelig ut hvor trollet i sprekka var.. Så nå har vi endelig fått til bilde av det også :) 







"Åsmundsviga"



Klarte å gå opp bakkene idag uten å få vondt i ryggen <3 Så da tok vi Drømmestien på vei hjem istede for  å gå rett hjem.. :) 

"Alle trenger et sted å tenke" 

Vannet glitret.. Men fikk ikke tatt noe bra bilde av det.. Men var magisk å se på  da vi kom til toppen av Justneshalvøya.. <3





"Drømmestien"







#Endomondo #Trollstien #Drømmestien #Troll #Natur #Trening #Trim #Helse #NyterLivet #LivetErHerlig #Justneshalvøya

Mandagen så reiste besøket vårt hjem.. Tanta til Thomas kom hit å kjørte han til Kjevik.. Så ble vi kjørt for å handle inn til påska :)

Da vi kom hjem så ordnet vi oss å fant ut vi skulle gå en tur :) Så da gikk vi Trollstien.. Eller, halve.. Fordi vi ville teste ut ene bakken vi hadde oppdaget en tidligere tur vi hadde gått rundtomkring her oppe :) Å den var beintøff.. Den ser ikke så bratt ut på bildene, men den er jæævli bratt.. Å jeg hadde så vondt i ryggen etterpå at vi måtte stoppe hvert 50m.. Så den bakken må vi ta flere ganger, for det er tydelig at den rørte på ting i ryggen som må røres mer på :) Hehe... 





























Her ser dere flagget som er på mange tidligere bilder jeg har tatt, da har vi gått en rute som går opp der og bortover... Hehe.. 

#Trollstien #Justneshalvøya #Kristiansand #Natur #Trening #Troll #Helse #Endomondo #Trim 








Idag så har vi vært ute å gått tur igjen.. Var å handla masse.. Å når vi kom hjem ryddet vi  masse..
For imorra kommer det besøk helt fra Trondheim :) En kompis av oss som kommer.. :)
Han skal være her helt til Mandag :) Det blir superkoselig :) 

Idag hadde vi LakseWok til middag.. Det er så sykt digg.. Nå blir det ikke fisk før uti neste uke igjen..
For besøket som kommer, liker ikke fisk.. Hehehe... 

Nå sitter jeg å ser på gamle episoder av Grey's Anatomy å koser meg.. 

Life is great <3

#Laks #Laksewok #Wok #Endomondo #Natur #Trening #GreysAnatomy 

Idag har vært en deilig dag.. Stod opp klokken 8 ca.. Etter å ha sovet i 16 timer for å snu døgnet :P La meg rett etter jeg postet blogginnleggene igår.. :P 

Idag har vi fått gått en fin tur igjen :) Å vi har laga hjemmelagd pizza ikveld.. :) 

Her er bilder fra turen: 































Måtte såklart ha med ett lite bilde av Felix ;) Nydelige pusen min <3

#Endomondo #Trening #Helse #Justneshalvøya











Siden vi handlet mye så tok vi bussen hjem... :) Fikk også fiklet borti ett par portaler med Ingress.. 
Har du forresten prøvd Ingress?

https://www.ingress.com/ 

https://www.ingress.com/events

Gjør det enda litt mer morsomt å gå turer :) Vi har valgt fargen blå.. Siden grønn dominerer.. For å få litt utfordringer.. :) 

Her er ett par screenshots fra ett par turer jeg har vært ute :) 

#Endomondo #Ingress #Sunn #Knekkebrød #Rugfras #Kosthold #Trening #Natur



God morgen. Eller God Dag! Ville bare si hei til dere! :P 

Nå skal jeg ut å gå igjen! Det blir deilig :D





En helaften med siste Hobbiten i helga.. Masse jordbær og digg <3 Aaahh.. <3 Da måtte det til med litt sjokolade også ^^ 



http://www.godt.no/#!/oppskrift/1711/pasta-med-brokkoli-og-chorizo

Lasagne med masse salat! :D 



Utklipp fra Endomondo for Februar som jeg fikk på mail her om dagen.. Wooho.. 

Kan trykke på de 2 bildene over her for å få de større.. ^^ 

Har også testet ut Krom.. Og det fungerer! :) Ikke like mye søtsug som før :)

Hm.. Må snart kjøpe neste Fifty Shades boka også.. Snart ferdig med den første :P 
 

#Kosthold #Frukt #Grønt #Salat #Trening #Trim #Sunn #Endomondo #Krom #Mat #Oppskrift #Oppskrifter #Matoppskrift #Jordbær #Melon #Banan #Pære #Brokkoli #Pasta #Cocosa #Kokosfett #Olje #Kokos #Kokosnøtt #FiftyShadesOfGrey #FiftyShades 

Frokosten min <3



















På dette punktet var jeg veldig usikker på om jeg sku fortsette siden dette var starten på en hel haug med bakker... :O Men jeg tenkte at jeg hadde lyst.. Så why not? Var jo ikke sliten heller.. Var bare blaut :P 

















På toppen av Gimlekollen møtte Thomas meg å hadde med vann! <3 Aaahhh... 

Så var det å komme seg ned fra Gimlekollen igjen.. Og her er Gillsvannet rett nedenfor her... :) 



Så var det å komme seg opp på Justneshalvøya... Det var den tyngste delen.. Her begynte jeg å bli kald.. Og sliten... 
Da jeg endelig kunne se toppen så tok jeg dette  bildet å postet på facebook: Snart hjemme jo.. 




Sååå.. Det tar altså 3.5 time å gå hjem fra DPS... Da jeg kom hjem å fikk av meg alle våte klærne var det som en orgasme i føttene da jeg tok av meg sokkene å satte føttene på det varme baderomsgulvet..
Da jeg gikk var jeg nemlig så blaut at det surklet mellom tærne bokstavelig talt (pga regnet)..
Så jeg ble sittende lenge på badet pga varmen... 



Hele kroppen var rød og kald.. Haha... Thomas laget Laksewok til oss da vi kom hjem..
Å etter ett par timer ble jeg krøpling.. ;P 
Har vært krøpling nå i 2 dager.. Imorra skal jeg ut igjen fordi jeg har legetime..
Så får vi se hva det bringer.. Har fortsatt vondt i beina..

 

#tur #gåtur #Impuls #Isklar #Naturbilder #Froosh #Smoothie #Ender #Gimlekollen #Gillsvannet #Justneshalvøya #Trening #Sunn
 

Har prøvd ut litt forskjellige oppskrifter igjen..
Den over her (og forsåvidt de andre rettene under her også) kommer fra denne bloggeren: 
http://www.kriweb.no/2014/06/18/dagens-lunsjtips/

Har bare lagt til krutonger som en ekstra ingrediens på resultatet.. Hehe

http://www.kriweb.no/2014/07/12/kyllingtaco/









http://www.kriweb.no/2014/04/15/potet-og-blomkalgrateng/

Favoritten av disse? Oooh, det er vanskelig valg.. De var sykt gode alle sammen :D 

Fant ut jeg ville legge ut ett innlegg med diverse retter vi har hatt den siste tiden, og litt lengre tilbake i tid :P 
Som er en del av nytt kosthold tingen :) Inkluderer altså, mere grønt og mere fisk!





Oppskrift: http://www.godt.no/#!/oppskrift/1711/pasta-med-brokkoli-og-chorizo

Utrolig spesiell og sterk smak på Chorizo, aldri smakt det før. Skal absolutt gjentas :)



Laks med hjemmelagd potetsalat og vanlig salat! Oppskriften på potetsalat har jeg lagt ut tidligere, se under kategorien "Mat".. 



Enda en variant av den over.. :) 



Denne er min favoritt! Det var SYKT godt! 
Oppskrift: http://www.godt.no/#!/oppskrift/970/stekt-torsk-med-potetmos-og-rosenkaal 

Brukte min egen oppskrift på potetmosen. Rett og slett bare poteter og blomkål mosa sammen med litt smør og krydder i.. :) 



Dette er veldig godt som snacks! ^^ 

#Mat #Oppskrifter #Middag #Laks #Fisk #Grønnsaker #Hjemmelaget #Bloggtips #Mattips 













Kjempefin tur på litt over 4km :) Tok 70 bilder men fant ut jeg kunne jo ikke legge ut alle de.. Hehe.. Så fikk plukka ut noen fine :) 

Den turen vi gikk var Trollstien.. Så var mange troll å finne på den ruta.. ^^ 


#Justneshalvøya #Justvik #Kristiansand #Trollstien #Troll #Natur #Strand #Trening

I det siste har vi prøvd å gjøre noe med livsstilen vår.. Vi har f.eks endret på matvaner.. Jeg spiste  vanligvis 1 måltid om dagen å det var middag.. Hvis jeg var flink klarte jeg å dytte ned en frokost også.. :P Det er tydeligvis ikke bra.. Så hva skal jeg gjøre da? Jeg klarer ikke ete mer.. Jeg orker ikke tanken på flere måltid.. Å jeg finner det SVÆRT unormalt å ete om jeg ikke er sulten :P 



Da var det Thomas kom hjem med slike festligheter.. Nutrilett-bar..Jeg bare, what ? Men så smakte jeg på de.. Å kom fram til at dette var jo ikke så værst.. En sånn en i ny og ne skal jeg vel på dyttet i meg.. haha.. Fant ut Brownies var best.. Og en som heter Crunchy ellerno.. :P De er visst ikke SÅÅÅ sunne som vi først trodde.. Men de er bedre enn ingen måltider.. Å jeg eter ikke om jeg ikke er sulten så da funker sånne barer.. :P Det blir litt som å spise litt smågodt istede.. Haha.. Må jo se det positive i ting :D

Har også endret på maten vi spiser.. F.eks endret på Lasagne.. Først ordnet vi vanlig og skiftet ut pastaplater med Squash.. Å det var suksess.. Men nå nylig endret vi HELE greia, å tok en oppskrift fra fotballfruens blogg :) http://fotballfrue.no/2011/01/05/oppskrift-lasagne/





Jeg var veeeeldig skeptisk til Cottage Cheese.. Men det fungerte det også... VELDIG suksess <3

Så har vi begynt med mere grønnsaker osv.. Å kuttet ut så mye poteter til middager... ^^ Høres jo ut som vi har blitt litt lavkarbo nå..
Men det har vi egentlig ikke.. Men fotballfruen har mange fine oppskrifter da :D

Bruker også mye mer grønnsaker osv.. Her er ett eksempel på det:



 

Laks ilag med masse grønnsaker og greier..
Paprika, Gulrot, Squash, Løk, Rødløk, Purreløk, Sopp og bittelitt potet :) Med Kruspersille ;D 
Nammm ^^  

Bortsett fra dette har det blitt ett par turer i Baneheia <3 DET er heavy shit.. Etter første turen i Baneheia hadde jeg så vondt i brystet dagen etter xD Pga dårlig kondis ble det en del hiving etter pusten i alle bakkene der.. Andre turen gikk mye bedre, å da gikk vi lengre også.. Så det går bedre og bedre ^^ Men blir vel til å slutte å røyke etterhvert.. Ser for meg på nyåret.. "Varme opp" til våren :P



 


Yessda... :) Så det var litt om det som skjer for tiden :) 

#Fotballfrue #Livsstil #Kosthold #Oppskrift #bloggtips #trening #nutrilett #baneheia





Startet dagen idag med Supernaturaaaal <3 Omgomgomg <3 





Så var jeg i byen. Hentet ut nye medisiner og kjøpte Blistex.. Må jo ha det til vinteren om leppene blir tørre for lenge og sprekker opp.. Da er det bare blistex som hjelper har jeg funnet ut.. Hehe.. Så var jeg innom Kicks og fikk prøve på en ny parfyme jeg har sett de reklamere for en ellerannen plass.. Den var god :D

Så var jeg på sånn Livsstilendringskurs greier.. Var med min kjære.. Der lærte vi masse interessant.. 

Spiste masse frukt i pausen.. :D

Jepps.. Så idag har det vært en givende dag :)

Hva har du gjort idag?

#Supernatural #Livsstil #Livsstilendring #Frukt #Ananas #Honningmelon #Blistex #CalvinKlein #DownTown 



  • Profilbilde 28, Kristiansand
    Heisann. Jeg heter Tonje og er 28år og er født og oppvokst i Trondheim. Nå bor jeg i Kristiansand ilag med min kjære <3 På denne bloggen kommer jeg til å skrive om litt av hvert.. Bl.a Neglelakker og div hudprodukter siden jeg er stor fan av det! Hvis noen skulle lure på noe så bare spør. MAIL: tonjemik@msn.com

  • Bloglovin Facebook Twitter YouTube
hits